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最新研究今天指出,好好地睡一覺恐怕會強化腦中的負面記憶,讓科學家不得不相信「別帶著怒氣去睡覺」這句俗諺。

法新社引述線上期刊「自然通訊」(Nature Communications)報導,中國大陸與美國合作的研究團隊發現,若帶著剛形成的壞記憶進入睡眠,則腦部會將這個不好的記憶深深地刻劃下來。

研究共同作者、在北京師範大學進行這項研究的劉雲哲(Yunzhe Liu,音譯)告訴法新社:「這個研究告訴我們,老生常談的『別帶著怒氣去睡覺』還是挺有價值。」「我們會建議,上床睡覺前,還是先把問題解決掉……。」

劉雲哲與同事針對73名男性大學生進行這項睡眠對記憶的影響測試,受試者接受為期兩天將特定圖像與負面記憶連結的訓練。

之後,他們被要求再看一次那些圖像,並被要求回想負面連結或剛好相反,故意不要讓那些記憶進入腦海。

這項測試在訓練課程後做了兩次,一次是在受試者睡了一晚之後,一次只睡了半小時;整個過程中,科學家都仔細監控受試者的腦部活動,結果發現,經過睡眠後,抹去記憶要困難許多。

(中央社記者邱俊欽桃園30日電)不少女性經常因為生理期或瘦身等導致營養不均造成貧血,而新款>限定如果男性有貧血狀況,壢新醫院血液腫瘤科主任歐偉仁提醒,可能是罹癌的警訊,建議進行胃部、大腸的腫瘤指數檢查。

歐偉仁表示,貧血是指體內紅血球中的血紅素降低,一旦貧血,氧氣攜帶量就會減少;貧血患者常伴隨臉色蒼白、頭昏暈眩、體力虛弱、走路會喘等現象。

歐偉仁表示,女性因為生理期與節食忽略營養吸收,容易流失鐵質,罹患缺鐵性貧血的情況很普遍,相對於男性,一旦出現貧血症狀,就表示身體正在「大量失血」,最有可能是腫瘤造成的慢性出血。

歐偉仁說,門診不少男性有貧血症狀,經過進一步檢查,確診罹患胃癌或大腸癌。男性民眾如果有頭暈或臉色蒼白等貧血症狀,應進行抽血檢查,半小時就可以知道結果。

他指出,口服治療貧血效果較為緩慢,加上患者容易忘記吃藥,而且強酸易造成胃不舒服,建議施以靜脈注射鐵劑,可直接擴散作用送至全身每個細胞,讓紅血球更新汰換。

歐偉仁表示,鐵劑2週施打1次,1次2小時,約80%病患經過2個月療程即可痊癒,日後每3個月抽血追蹤。此外,歐偉仁建議病友改變飲食習慣,減少茶與明星商品咖啡的攝取,注意飲食營養,可以食用牛羊豬等紅肉、豬肝,或是紫菜、黑芝麻、蘋果等,都是鐵質的良好來源。1051130

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳張眾╱台北報導】

一年一度最火辣的維多利亞的祕密Victoria’s Secret內衣大秀,於巴黎大皇宮登場,呸姊蔡依林身為首位受邀觀禮的亞洲女星,紅毯上一襲Lanvin 2017春夏系列蕾絲禮服,薄紗亮片點綴且心機側開高叉讓美腿若隱若現,呼應內衣性感主題也為比例加分,十分符合她看秀前受訪時對媒體說的:「該露的會露到。」

被安排坐在第一排搖滾區的國際蔡,看完秀後也不禁大讚「辣死人」、「腿長的不給人活」,晉升翻糖大師的她還在臉書補上一句:「秀服不僅適合表演穿,更適合拿來蛋糕雕塑。」

為大秀表演嘉賓的女神卡卡也不遑多讓,身穿Azzedine Alaia秋冬系列蕾絲禮服,光正面就曲線畢露,但大絕招藏在側面挖空設計,性格刺青配上古典妝容,大膽作風依舊。

2016年維祕大秀首度移師巴黎舉行,本次出勸敗動51位超模演繹82套造型,其中還包括劉雯、何穗等4位大陸超模軍團成員,另外Bella Hadid也是第一次與姊姊Gigi Hadid一同入圍走秀,並有火星人布魯諾、威肯及卡卡現場表演助陣。

今年以融合中國及民族風元素的前路奇緣(The Road Ahead)、少女情懷洋溢的粉紅國度(PINK Nation)、性感特務風格的祕密女郎(Secret Angel)等6大主題劃分,其中由美國名模Jasmine Tooke穿著價值美金300萬(約台幣9600萬)之Bright Night夢幻內衣亮相的環節,也是全場重頭戲之一。

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